Annatko sinäkin tasoitusta? Nuuskaaminen heikentää urheilusuoritusta
Urheilevilla nuorilla on virheellisiä uskomuksia. Moni luulee, että nuuska auttaa keskittymään tai rentoutumaan - tai jopa parantaa urheilusuoritusta. Runsaasti nikotiinia sisältävä nuuska on urheilijalle kuitenkin haitallista.
Suomen Olympiakomitean vastuulääkäri Maarit Valtonen sanoo, että nikotiini supistaa verisuonia ja nostattaa sitä kautta verenpainetta ja sydämen syketasoa.
- Tästä syystä nikotiinia käyttävän urheilijan sykereservi on kapeampi kuin kilpailijalla, joka ei käytä nikotiinia. Nikotiini vaikuttaa lihasten hapensaantiin ja aineenvaihduntaan suorituskykyä alentavasti.
Jos nikotiini olisi urheilijalle hyödyksi, se luokiteltaisiin dopingaineeksi. Näin ei kuitenkaan ole.
- Nikotiini on voimakkaasti ja nopeasti riippuvuutta aiheuttava aine. Toisin kuin luullaan, nikotiini ei paranna keskittymistä, vaan nikotiiniriippuvuus aiheuttaa keskittymisvaikeuksia ja unettomuutta. Uni on yksi voimakkaimmin palautumiseen vaikuttavista tekijöistä, sanoo Maarit Valtonen.
Harhaluulot nurin
Syöpäjärjestöt on huolissaan siitä, että urheilevien nuorten nuuskaaminen on yleistä.
- Nuuska sisältää 28 syöpää aiheuttavaa ainetta. Sen käyttö lisää riskiä mahasyöpään, suunsyöpään ja ruokatorven syöpään, sanoo Syöpäjärjestöjen terveyden edistämisen ylilääkäri Eeva Ollila.
Olympiakomitea haluaa olla yhdessä Syöpäjärjestöjen kanssa oikaisemassa harhaluuloja nuuskasta ja kannustamassa urheilevia nuoria nuuskattomuuteen.
- Nuuska ei paranna suorituskykyä eikä kuulu urheilullisiin elämäntapoihin tai urheiluympäristöihin, sanoo Suomen Olympiakomitean toimitusjohtaja Mikko Salonen.
Älä anna tasoitusta
Syöpäjärjestöjen Fressis.fi -sivustolla on käynnistynyt Nuuskaamalla annat tasoitusta -kampanja.
Sen Kampanjan kohderyhmänä ovat 13-17-vuotiaat urheilevat nuoret, jotka törmäävät urheiluympäristössä nuuskaan ja ovat vaarassa aloittaa nuuskan käytön.
Syöpäjärjestöjen yhteistyökumppanina kampanjassa on Suomen Olympiakomitea.
| Ei uutisia |